Jahe adalah salah satu rempah-rempah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Selain dapat digunakan sebagai bahan masakan, jahe juga sering dijadikan sebagai minuman untuk menjaga kesehatan tubuh. Berikut ini adalah 5 resep aneka minuman jahe yang wajib Anda coba untuk menjaga kesehatan tubuh.
1. Jahe hangat
Minuman jahe hangat adalah minuman yang sangat cocok untuk diminum di pagi hari atau saat cuaca sedang dingin. Cara membuatnya pun sangat mudah, cukup siapkan jahe segar yang sudah dipotong kecil-kecil, rebus jahe tersebut dengan air hingga mendidih, tambahkan sedikit gula dan perasan jeruk nipis. Minuman jahe hangat ini bisa membantu menghangatkan tubuh dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
2. Jahe lemon
Minuman jahe lemon adalah minuman yang segar dan kaya akan vitamin C. Untuk membuat minuman ini, siapkan jahe segar yang sudah dipotong kecil-kecil, tambahkan air hangat, perasan jeruk lemon, dan madu secukupnya. Minuman jahe lemon ini dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan dan memberikan energi ekstra untuk tubuh.
3. Jahe kunyit
Minuman jahe kunyit adalah minuman yang kaya akan antioksidan dan antiinflamasi. Untuk membuat minuman ini, siapkan jahe segar, kunyit segar, air hangat, dan madu secukupnya. Blender jahe dan kunyit hingga halus, kemudian saring airnya dan tambahkan madu. Minuman jahe kunyit ini sangat baik untuk mengurangi peradangan dalam tubuh dan menjaga kesehatan jantung.
4. Jahe susu
Minuman jahe susu adalah minuman yang cocok diminum sebelum tidur. Untuk membuat minuman ini, siapkan jahe segar yang sudah dipotong kecil-kecil, susu, dan madu secukupnya. Rebus jahe dengan susu hingga mendidih, tambahkan madu dan minuman jahe susu siap untuk dinikmati. Minuman jahe susu ini dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dan menjaga kesehatan tulang.
5. Jahe teh
Minuman jahe teh adalah minuman yang cocok diminum saat santai di sore hari. Untuk membuat minuman ini, siapkan jahe segar yang sudah dipotong kecil-kecil, teh celup, air panas, dan madu secukupnya. Rendam jahe dalam air panas selama beberapa menit, tambahkan teh celup dan madu. Minuman jahe teh ini dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan menjaga kesehatan kulit.
Itulah 5 resep aneka minuman jahe yang wajib Anda coba untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain enak dan segar, minuman-minuman tersebut juga kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh Anda. Jadi, jangan ragu untuk mencoba minuman jahe ini sekarang juga!
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.